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代官山^


♪代官山のジムへ行ってきた。
金曜日だというのにねえ
がらがらだったんでおもいっきし
身体を鍛えてきた・・・

明日起きたら筋肉痛ですよ(笑^^

さ~明後日は投票日・・・
候補者が3人だけなんだけど
一人がコロナに感染して・・・あじゃあ~!
クラスターもおきたみたいですね。

ま^あまり影響ないんで
投票でも行ってlこ^

昼飯は・・・
牛めし食べたくなっちゃった
    ⤵
IMG_20210925_131637_.jpg

素敵な週末をお過ごしくださいね。。


でわでわ^^


癒し^


♪僕は見かけによらず(笑^
趣味が結構あるんですよ・・

その中で昔から携わってる趣味
ってのもあんですよ・・・
その中の一つは絵画!

究極の癒しを求めてます(笑^^

今日は上野でやってるゴッホ展
見てきました!
    ⤵
IMG_20211028_135743_.jpg

平日だっていうのに、人がウジャウジャ
そうとう混んでましたよ・・
作品の近くにはなかなか寄れない( ノД`)シクシク…
遠目で1時間近く観てきました。

IMG_20211028_151701_.jpg

人混みは・・やっぱ疲れるわ^^
昼間暖かかったんで
ジャンパーずっと持ってて疲れた
素敵な月末を!


でわでわ^^


渓谷^


♪今日はジム行きたくて用意してたんだけど
昼過ぎまで小雨が降ってましたよねえ・・

なのでジムは金曜にして
地元で(-。-)y-゜゜゜してたら雨が止んでたんで
じゃのんびり歩いていってみよう・・・
歩けない距離じゃない・・・
疲れたら電車に乗ろう・・・

結局歩いたけど(笑^
等々力渓谷へ行っちゃいました。

行ったの何年ぶりだろ?
      ⤵
IMG_20211027_150222_.jpg

やっぱ地上と渓谷では気温が違う・・
ひんやりする感じ・・・
奥の奥まで歩いて行ったら
比較的大きな神社があんですよ^
なんか神秘的だな~と思って
地元に戻ってきたら^

駅前の広場で衆院選の候補者が
演説をやるという・・・
5時からやります
5時からやります
20回くらい言ってた・・

オリパラ元大臣も来るって^
10分待って5時になった・・
さ~演説聞こう!・・・

始まったのは金魚の糞から・・
本人は後半みたい・・・
なにが5時からじゃい!^^

投票先が決まった今日でした(笑^

明日は究極も趣味の一つ・・・
しっかり観てきます!

でわでわ^^


マック^


♪なんとかね^クスリ飲み続けて
鼻水もひきました、
風邪は初期症状ですみました^^

今日はムサコへ行ったんだけどね
大商店街の途中かな?
マックがあんですよ・・・

なんか超ひさびさ食べたくなってねえ
生まれて初めてバリュー何とか?ってのを
頼んでみた・・・
美味しかったなあ・・
    ⤵
IMG_20211026_133112_.jpg

その後はいつものコースで
中延までゆっくり歩いてドトールで
(-。-)y-゜゜゜して
のんびり帰ってきました。。

今週も有意義な週にしてくださいね^


でわでわ^^


PL^


♪日差しが気持ち良い週末でしたね。

1年ぶりに鼻水が続いてる・・・
風邪ひいたらいやなんで
PL錠を飲んだんだけど

今ごろになって非常に眠い・・
暖かくして早く寝ちゃいます。

来週も素敵な日々を!

でわでわ^^


渋谷^


♪上演したら・・
クラスターを起こすんじゃないか?
お客さんが感染したら・・・
できないですね!^

昨日の健康診断の結果はすべてOK^^
でも一つだけ残ってた・・
肺がん検査・・これの結果は2か月後の
12月になるみたいなんですよ・・
そういえば前に住んでた区も
1か月以上たってから郵送で
送られてきた・・・
ま^結果を待ちましょう^^

今日は1日中雨でしたね・・・
そして異常に寒かった・・

昼飯を食いついでに
渋谷にいってきました。。

雨で寒いというのに人は
あいかわらず多いですね。
昼飯は一番館のチャーハンセット^
    ⤵
IMG_20211022_132410_.jpg

ここに行くと以前は餃子定食だったけど
最近はこのセットばっかだな・・
もちろん
いまだに食べれない「〇ぎ抜き」ですが(笑^

週末は晴れ!
充実した週末を!

でわでわ^^


健康診査^


♪1年前に同級生の優秀な大工さんに
あちこち直してもらい、それ以来自由が丘
が馴染んできた・・・

その時以来に今日来てもらいました。
玄関のねえ^コンクリートの階段を直して
ほしいな~と思い見てもらいました・・・

結構段差があんでねえ^人によってはきつい・・・
それを見てもらおうと思って・・・
いいアイデア出て来ましたよ~
やっぱ快適に暮らさなきゃ^^

そのあとは1年ぶりの健康診断の
結果を聞きに、近くの病院まで行ってきた。

今までは保健所だったんで、結果は郵送で
終わり・・・
この区は近くの病院へ行く・・その違いかな?
結果・・・これも異常なし!^
健康そのもの!
太鼓判を押されました!

やっぱ結果を聞くまでは
気持ち暗かったけどねえ(笑^

いい病院^いい先生と知り合った・・
また1年後か・・・
何かあれば相談に行きたいですね。

今日は地元三昧だったんでね^
また行っちゃいましたよ・・・
    ⤵
IMG_20211019_131245_.jpg

たまにはワンコインの唐揚げ定食を
食べてみたくなった・・・。

明日は12月の寒さらしいですね。
厚着しなきゃ・・・

でわでわ^^


ジム^


♪今日はひさびさに良い天気になりましたね。
午後から代官山のジムへ行ってきました。

混んでるかな~と思いきや
多くの人がクラスに出てて、器具はがらがら・・・
ゆっくり自分のペースでできました。

明日たぶん筋肉痛だ~~!

夜はリックにご飯・・・
    ⤵
IMG_20211020_175641_.jpg
アップすぎるかな?(笑^^

もうほとんど散歩に出しても固まっちゃう^
無理に出さず、暖房器具をだしました。

もうこの時期うずくまってます^
次に散歩に出すのは来年の6月頃かな?
体温調節ができないんで、その分苦労します。

明日も晴れ・・・
楽しんでくださいね^。

でわでわ^^


唐揚げ^


♪飲食業は全面解除みたいですが
うちら舞台の世界ではなんも変わってない^
コロナ仕様の演目です。
当分続くでしょうね(笑^^

衣替えしましたよ・・・
こんなに寒いんじゃ短パンじゃ
過ごせない。
長ズボン^ジャンバー^セーターの出番ですね。

今日はムサコへ行ってきました。
お昼のランチは串揚げ屋に活きたかったんで^

いろいろ唐揚げ食べてるけど
ここが一番うまいかな?
    ⤵
IMG_20211017_130518_.jpg

2番目は吉野家で
3番目がワンコインの唐揚げかな・・
餃子のつぎに大好きです(笑^

風邪ひかないように
今週も笑顔で盛り切りましょうね。


でわでわ^^


夏日?^


♪まもなく衆院選挙ですか・・・

沿道のあちこちにポスター貼るのかな^
看板が立ってるんですよ~

今までは候補者名もお馴染みだったけど
区が変わると誰~も知らん・・・
でも投票には行くと思いますが^

今日は最後の夏日よりかな?
いい天気でしたね
代官山のジムへ行ってきました。

結構空いてたわ・・
のんびりノルマクリアして
シャワー浴びると風邪ひいちゃうんで
真っ直ぐ帰ってきました。

さっき銭湯に行ってきた。
身体揉み解して柔軟やって
さすがに眠い・・・


明日から気温が下がってきますね。
そろそろ衣替えかな?
素敵な週末になりますように!


でわでわ^^



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