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ライブ^


♪暑いね~・・代官山のジム行ってきましたよ。

バーベル以外は捻挫 OKなんでね
たっぷり汗かいておもいっきりシャワー
浴びてきた!

事務所のツイッターの方には
載せてもらったんだけど
振付で羽永先生のお世話に
なった人たくさんいるよね~

今更ながらこっちのブログでも
宣伝しますね。
是非お出でください!。。

羽永ライブ

羽永ライブ裏

コロナがどんどん増えてきてる・・・
日射病もどんどん増えてきてる・・・
お気をつけを!

でわでわ^^


参院選^


♪今日も暑かったですね・・・

まもなく参院選^
もちろん家族みんなで行きますね。

先日の区議会選挙もそうだったけど
最初に応援演説してる方に
巡り合って共感持てると何かの縁ですね。

最近は全勝かな?
なんか縁があるんですよね。
参院選は演説聞いたこと無い・・

そんなこんなでたまたま出会えた^
    ⤵
IMG_20220624_142327_.jpg

初めて目の前で演説聞きました。
さ~どうすっかな?(笑^^

昼は前から食べて見たかったんだけど
好き嫌いの多い吾輩^ですからねえ。
ま~苦手なもんは残せばいいって感じで
初めて注文してみた!

ガバオライス
IMG_20220624_135600_.jpg


でわでわ^^


ワクワク^


♪1週間が始まりますね^^

慌ただしい日曜日で、汗おもいっきり
かいちゃった・・・
恵比寿へとんぼ返り^そのあとは
世田谷公園でフリマやってたんで
ちょい覗いてきました。

ギャップの真新しいトレーナーとね
撮影で使ったクリーニング済みの
パジャマ上下を買ってきました。。

帰りがけに飯はこれ!^
    ⤵
IMG_20210107_121700_.jpg
ココのフィッシュフライカレー!

たまに食べっと美味しいですね。
夜のワクワクおかずは・・・
    ⤵
IMG_20211118_203805_.jpg

誰だか忘れたけど己の癒し^です。。

今週は暑い日が続きそう・・・
充実した日々を!

でわでわ^^


写真は^


♪さきほどの写真はこ~らすらいんのさいしょ^
ばれえこんびね~しょんですね。
はつこうかいになります。
めちゃくちゃがんばってたころですね^^

また載せますね!。。

昨日から暑いや・・・でも夏が一番好き!
おかげさまで扇風機を出しただけ、
まだ使ってない・・・

エアコンもあるけど使う予定はなし^^
うちわが一番ですね(笑^^

今日は古本が溜まっちゃったんで
ブックオフの買取専門店まで行ってきました。
1時間くらいかかったけど
電話もらえたんでゆっくりコーヒー飲めた^

昼めしは地元のカレー
チキンとチーズのカレー
    ⤵
IMG_20220612_124037_.jpg

明日は日曜日^
少しづつコロナ感染者が増えてきてるんで
熱中症ともどもご用心を!

でわでわ^^


ジム^


♪今日は雨もったねえ・・

代官山のジムへ行ってきました。
手首を捻挫してから初めて・・
2週間空いちゃったなあ^^

遅るおそる行ってきたんだけど
やっぱバーベルだけはねえ・・
手首使うんでできないんですよ。

他のマシーンはほぼできたかな?
よし!また来週いこ・・

館長と話したんだけど
手首の捻挫はとにかく冷やすことと^^
医者行っても消炎剤もらうだけ(笑^

毎日冷やしてシップしてますよ^^
ゆっくりと治します!^^

昼はガストのコ~ンピザ
    ⤵
IMG_20220614_141838_.jpg


●あさって土曜日夜10時~10分間のみ
       
      秘蔵写真公開(笑^^


でわでわ^^



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